پرش به محتوا

سلامت جامع بانوان · طب تو

سلامت بانوان، قدم‌به‌قدم و قابل‌فهم

سن یا مرحلهٔ زندگی‌ات را انتخاب کن؛ اولویت‌های ساده و قدم بعدی را می‌بینی — بدون متن‌های پیچیده.

29 خدمت فعال 10 گروه خدمت مسیر زندگی ۷ مرحله‌ای

مسیر مراقبت من

سلامت بانوان؛ از کودکی تا سالمندی

اینجا لازم نیست متن پزشکی بخوانید. فقط بگویید کجای مسیر زندگی هستید — راهنمای ساده و قدم بعدی را می‌بینید.

  1. ۱. مرحله‌ات را پیدا کن با سن یا وضعیت زندگی (مثلاً بارداری)
  2. ۲. ببین چه چیزی مهم است ۳ اولویت ساده برای همین دوره
  3. ۳. قدم بعدی را بردار رزرو، غربالگری یا ثبت مراقبت در پرتال

از کجا شروع کنم؟

یکی از گزینه‌ها را بزن — همان مرحله را باز می‌کنیم.

کودکی

زیر ۱۰ سال

رشد سالم، تغذیه، بهداشت و آموزش حریم شخصی

  • پایش رشد و وزن کودک
  • آموزش حریم شخصی به والدین
  • در صورت بلوغ زودرس، مشاوره بگیرید
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

توجه به رشد جسمی و روانی، تغذیه، وزن، بهداشت فردی و تناسلی، آموزش حریم شخصی و شناسایی اختلالات رشد یا علائم بلوغ زودرس.

نوجوانی

۱۰ تا ۱۸ سال

بلوغ، قاعدگی، تصویر بدنی و سلامت روان

  • آموزش قاعدگی و بهداشت
  • واکسن / مشاوره HPV در سن مناسب
  • مراقبت از خواب، تغذیه و حال روحی
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

شناخت و مدیریت تغییرات دوران بلوغ، آموزش صحیح قاعدگی و بهداشت، بررسی اختلالات قاعدگی، تغذیه و وزن، سلامت روان، تصویر بدنی، خواب و آموزش سلامت جنسی متناسب با سن.

جوانی

۱۹ تا ۳۴ سال

چرخه، عفونت‌ها، HPV و آمادگی برای باروری

  • پایش چرخه قاعدگی
  • پاپ‌اسمیر / HPV در زمان مناسب
  • سبک زندگی سالم برای باروری
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

توجه به سلامت قاعدگی و تخمک‌گذاری، پیشگیری و تشخیص عفونت‌ها، HPV و بیماری‌های مقاربتی، سبک زندگی، تغذیه، وزن، خواب، سلامت روان و آگاهی از عوامل مؤثر بر باروری.

بارداری

قبل و حین بارداری

آمادگی قبل بارداری، مراقبت و تشخیص زودهنگام عوارض

  • مشاوره پیش از بارداری
  • ثبت دفترچه بارداری
  • تغذیه و مکمل‌های ضروری
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

آمادگی پیش از بارداری، شناسایی عوامل خطر، بررسی بیماری‌های زمینه‌ای و داروها، تغذیه و مکمل‌های ضروری، مراقبت‌های دوران بارداری و پیشگیری و تشخیص زودهنگام عوارض بارداری.

۳۵ تا ۴۵

۳۵ تا ۴۵ سال

تغییرات قاعدگی، باروری و چکاپ متابولیک

  • چک فشار، قند، چربی و وزن
  • پایش تغییرات قاعدگی
  • ادامه غربالگری‌های سن
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

توجه جدی‌تر به تغییرات قاعدگی، سلامت باروری، عوامل مؤثر بر عملکرد تخمدان، سلامت متابولیک، وزن، فشارخون، قند و چربی خون و غربالگری‌های متناسب با سن و عوامل خطر.

یائسگی

حدود ۴۶ تا ۵۹ سال

هورمون‌ها، استخوان، قلب، خواب و کیفیت زندگی

  • مشاوره علائم یائسگی
  • سلامت استخوان و ماموگرافی
  • خواب، خلق و سبک زندگی
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

شناخت تغییرات هورمونی و علائم آن، توجه به سلامت استخوان، قلب و عروق، خواب، سلامت روان، سلامت جنسی و واژن و اصلاح سبک زندگی برای حفظ کیفیت زندگی.

سالمندی

۶۰ سال به بالا

استقلال، استخوان، کف لگن و پیشگیری از سقوط

  • پیشگیری از سقوط و پوکی استخوان
  • مراقبت کف لگن و مشکلات ادراری
  • ادامه غربالگری مناسب سن
شروع این مرحله
جزئیات بیشتر

تمرکز بر حفظ استقلال و کیفیت زندگی، سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان و سقوط، سلامت قلب و متابولیک، سلامت کف لگن، مشکلات ادراری و ادامه غربالگری‌های متناسب با سن.

مراقبت از سلامت بانوان یک کار یک‌باره نیست؛ مسیر پیوسته‌ای از کودکی تا سالمندی است.

کلیدهای دسترسی

میان‌برهای کاربردی ماژول بانوان و اتصال به خدمات مرتبط طب تو.

حوزه‌های سلامت بانوان

پوشش جامع خدمات در یک کاتالوگ یکپارچه — از پرتال می‌توانید اپیزود بسازید.

جریان مراقبت (۱۳ گام)

از ورود تا پایان اپیزود — غربالگری و Red Flag در پرتال فعال است.

۱ ورود
۲ خدمت
۳ غربالگری
۴ تریاژ
۵ محل
۶ رزرو
۷ پرداخت
۸ بیمه
۹ پرونده
۱۰ اجرا
۱۱ مستند
۱۲ پیگیری
۱۳ پایان

محل دریافت خدمت

  • کلینیک / مرکز
  • منزل
  • محل کار
  • بیمارستان
  • آنلاین / تله‌مدیسین
  • فرقی ندارد

در صورت علائم خطر (خونریزی شدید، درد حاد، علائم بارداری پرخطر) فوراً با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیک‌ترین مرکز مراجعه کنید. مسیر Red Flag در پرتال بانوان فعال است.